دسته: دنیای تغذیه

راههایی برای حفظ و تقویت حافظه

از دست دادن حافظه و کم شدن به مرور آن لزوما به سن افراد بستگی ندارد.این اتفاق ممکن است برای هرکسی و در هر سنی رخ دهد و به ارگان‌های عصبی آسیب وارد شود یا فرد دچار بیماری‌های عصبی شود. اما اگر می‌خواهید در تمام طول عمرتان از حافظه و تقویت حافظه استفاده بهینه کنید و از […]

جایگاه سبزیجات در سفره های ایرانی

تا چندی پیش سبزی خوردن پای ثابت اکثر سفره های ایرانی بود. وقتی سفره پهن می شد اولین چیزی که در مرکز سفره خودنمایی می کرد، یک سبد پر از انواع سبزی های تازه به همراه پیازچه و تربچه نقلی قرمزرنگی بود که همچون گل جلوه می کرد؛ سبزی هایی که اشتهای افراد را برمی […]

کاهش یافتن آب بدن

اگر آب بدن كودك شما كاهش یافته است این به آن معناست كه مایعات بدن او كمتر از مقداری است كه باید باشد و كودك به آن نیاز دارد. نوزادان و كودكان بیش از بالغین در معرض كم آبی هستند و هر گاه كه دریافت مایع كمتر از میزانی باشد كه از طرقی مثل استفراغ، […]

پرمصرف ترین نوع سالاد ها

سالاد فصل یکی از پرمصرف ترین سالادهاست که این روزها در بیشتر رستوران ها با افزودن مقداری پنیر و زیتون به آن، هویتش تغییر کرده و سالاد یونانی نام گرفته، اما در اصل همان سالاد کاهوی خودمان است. کاهو پیچ، کاهو چینی و کاهو رسمی از انواعی است که همراه خیار و گوجه با آن […]

فشار حمل اجسام سنگین

اگر وزن کوله پشتی و یا کیف دستی شما بیش از ۱۰ درصد وزن بدن شماست ، خیلی سنگین است. اگر مجبورید هر روز چیز سنگینی حمل کنید از کیفهای چرخدار استفاده کنید .   درواقع از هر ۱۰ نفر، ۸ نفر در طول زندگیشان حتما”دچار کمر درد می شوند.

قاتق گوشت غذای بسیار قدیمی

قاتق گوشت یکی از خوراک‌های بسیار قدیمی است که در اطراف کرمان تهیه می‌شود. این غذا مانند فلافل است که با گوشت ترکیب شده است. در تهیه اصلی این غذا مواد اصلی را باید در هاون‌های بزرگ سنگی آنقدر کوبید تا حسابی حالت چسبندگی پیدا کنند و طعم‌هایشان با هم ترکیب شود. اما از آنجا که هاون […]

تهیه کومپیر با استفاده از سوجوک

کومپیر همان سیب‌زمینی کبابی است که مقداری از داخل آن خالی و بسته به سلیقه شما با مواد خوراکی متنوع و خوشمزه‌ای پر می‌شود. کومپیر یک غذای بسیار محبوب و پرطرفدار ترکیه‌ای است که با سیب‌زمینی معمولی یا شیرین که رنگ آن نارنجی است تهیه می‌شود و آماده کردن آن بسیار سریع انجام می‌گیرد. پیشنهاد […]

طرز تهیه فینگر فود ها در منزل

خطرز تهیه انواع فینگر فود جدید برای مهمانی و جشن تولد مطالب پیشنهادی از سراسر وب مدارک مورد نیاز پیکاپ پاسپورت انگلیس زیبایی خارج از تصور سریلانکا را در 3 دقیقه تجربه کنید (فیلم) طرز تهیه انواع فینگر فود جدید برای مهمانی و جشن تولد در آشپزی ۳ آذر ۱۳۹۶ ۰ 5,857 بازدید فینگر فود […]

گیاهان و ادویه جات مفید برای مغز

گیاهان و ادویه جات در بسیاری از برنامه های رژیم استفاده می شوند و به دلیل نداشتن چربی و کالری و طعم و بوی منحصر به فردشان بسیار مورد توجه قرار گرفته اند. اما باید بگویم که این ها فقط به درد رژیم نمی خورند بلکه فواید دیگری هم دارند. که می توان فواید آن […]

نوشیدن چای سبز بهتر از چای سیاه

چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. در کنار خواص مضرات چای سبز را بشناسید. چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم […]