پرمصرف ترین نوع سالاد ها

سالاد فصل یکی از پرمصرف ترین سالادهاست که این روزها در بیشتر رستوران ها با افزودن مقداری پنیر و زیتون به آن، هویتش تغییر کرده و سالاد یونانی نام گرفته، اما در اصل همان سالاد کاهوی خودمان است. کاهو پیچ، کاهو چینی و کاهو رسمی از انواعی است که همراه خیار و گوجه با آن […]

 بازاریابی دهان به دهان

اینفلوئنسر مارکتینگ که در فارسی به بازاریابی تأثیرگذار شناخته می‌شود، روشی است که در آن اینفلوئنسرها نقش بسزایی در معرفی محصول و جذب مخاطب ایفا می‌کنند. اینفلوئنسرها همان افراد تأثیرگذار در شبکه‌‏های اجتماعی هستند که به خاطر شهرتشان، نزد عموم افراد جامعه شناخته شده هستند و به خاطر محبوبیتی که دارند، مورد اعتماد همگان قرار می‌گیرند. […]

فشار حمل اجسام سنگین

اگر وزن کوله پشتی و یا کیف دستی شما بیش از ۱۰ درصد وزن بدن شماست ، خیلی سنگین است. اگر مجبورید هر روز چیز سنگینی حمل کنید از کیفهای چرخدار استفاده کنید .   درواقع از هر ۱۰ نفر، ۸ نفر در طول زندگیشان حتما”دچار کمر درد می شوند.

تبلیغات اینترنتی نسبت به تبلیغات سنتی

امروزه، ما این سیستم تبلیغاتی را به عنوان Google AdWords می‌شناسیم که به بخشی حیاتی از کسب و کارهای اینترنتی تبدیل شده است. Adwords به زبان ساده یک سرویس پرداخت به ازای هر کلیک است که به شما این امکان را می‌دهد که برای کسب و کار خود تبلیغ بسازید و آن‌را در صفحه جست‌وجوی […]

تنظیمات شما در Google Adwords

 تاکنون جستجو های بسیاری در موتورهای جستجو به خصوص گوگل انجام داده اید و در راستای جستجوهایی که انجام داده اید گوگل یکسری وب سایت را به شما معرفی می کند که به عنوان seo organic شناخته می شود و دیگر نتایج در ازای پرداخت هزینه به موتورهای جستجو گوگل نمایش داده می شود که با عنوان Google […]

قاتق گوشت غذای بسیار قدیمی

قاتق گوشت یکی از خوراک‌های بسیار قدیمی است که در اطراف کرمان تهیه می‌شود. این غذا مانند فلافل است که با گوشت ترکیب شده است. در تهیه اصلی این غذا مواد اصلی را باید در هاون‌های بزرگ سنگی آنقدر کوبید تا حسابی حالت چسبندگی پیدا کنند و طعم‌هایشان با هم ترکیب شود. اما از آنجا که هاون […]

جایگاه ویژه چمن های مصنوعی

امروزه با پیشرفت‌های روزافزون تکنولوژی، چمن‌های مصنوعی هم جایگاه ویژه‌ای را به خود اختصاص داده‌اند، چمن مصنوعی در واقع شکل و شمایل چمن طبیعی می باشد ولی با ویژگی های بسیار ممتازی که آن را از چمن طبیعی جدا می‌کند، همانطور که می‌دانید بیشترین و بارزترین استفاده از چمن مصنوعی در استادیوم‌های ورزشی و در […]

افزایش انعطاف ‌پذیری با پیلاتس

در اوایل قرن بیستم، ژوزف پیلاتس مجموعه‌ای از حرکات فیزیکی جهت آمادگی جسمانی را طراحی کرد. از آن روز پیلاتس به عنوان فعالیتی محبوب در میان علاقه مندان با سنین و توانایی‌های مختلف به ورزشگاه‌ها راه یافت. امروزه بیش از ۱۲ میلیون نفر در دنیا به انجام این ورزش مشغول هستند؛ ورزشی که اغلب با یک توپ […]

تهیه کومپیر با استفاده از سوجوک

کومپیر همان سیب‌زمینی کبابی است که مقداری از داخل آن خالی و بسته به سلیقه شما با مواد خوراکی متنوع و خوشمزه‌ای پر می‌شود. کومپیر یک غذای بسیار محبوب و پرطرفدار ترکیه‌ای است که با سیب‌زمینی معمولی یا شیرین که رنگ آن نارنجی است تهیه می‌شود و آماده کردن آن بسیار سریع انجام می‌گیرد. پیشنهاد […]

بیماران مبتلا به قند خون

دیابت ، که اغلب به عنوان دیابت قندی توسط پزشکان بکار می رود ، توصیف گروهی از بیماری های متابولیک است که در آن فرد گلوکز خون ( قند خون ) بالایی دارد . که این امریا به دلیل تولید ناکافی انسولین است و یا به این علت است که سلول های بدن به درستی به انسولین پاسخ نمی دهند و یا […]